哪几种人不宜吃皮蛋,哪六种人不宜吃皮蛋

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 03:45:43

有一道特色的菜肴,受到很多人的喜爱,这就是皮蛋豆腐,皮蛋豆腐口味鲜嫩,而且非常的清爽,很适合夏季来吃,虽然这道菜的口味很好,但是有一些朋友在吃皮蛋的时候要小心,因为皮蛋里面所含的一些物质对有些人的健康不利,什么人千万不能吃皮蛋?

哪几种人不宜吃皮蛋,哪六种人不宜吃皮蛋(1)

不管是什么人群,皮蛋都要少吃为妙,因为皮蛋含铅量比较大,长期食用危害身体健康。

专家建议皮蛋要少吃,而且不要一次性吃太多,更不宜长期食用。

1、儿童不能吃皮蛋

儿童的脏器发育不是很完善,很多功能都不全,而皮蛋属于腌制品,含有很多对身体有损伤的成分,比如重金属铅,腌制是添加的化学碱,这些物质对儿童有较大的损伤,容易出现骨骼和牙齿发育不良,不宜食用。

2、孕妇不能吃皮蛋

皮蛋含铅量很高,不论是对孕妇还是胎儿的影响都很大,最好别吃,腌制品对于孕妇也是禁忌的,容易造成脑神经类的疾病。

3、肝病患者不能吃皮蛋

肝脏是人体内最大的解毒脏器,而松花蛋属于腌制品,很多成分在食用之后对人体有一定的副作用,需要肝脏进行解毒处理,尤其是含铅的皮蛋,肝病患者食用过多可能引起铅中毒。

4、身体素质较差的人

皮蛋含有很多的菌类,就算在再干净的松花蛋,在蛋壳上也存在400~500个细菌,而不是很干净松花蛋含有的菌类甚至能高达上亿,这些细菌会有很多进入松花蛋内,若是身体素质较差,身体抵抗力差,很容易感染上菌类,引起不适。

吃皮蛋其他注意事项

1.松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

2.食用松花蛋应配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用。

3.很多人都爱吃皮蛋廋肉粥,但皮蛋这种食物少吃无妨,多吃却对身体有不良影响。

4.选购松花蛋时应注意,松花蛋剥开后,其蛋白是暗褐色的透明体,具有一定的韧性;而被污染的松花蛋则呈浅绿色,韧性差,易松散,这样的松花蛋千万不能吃。

ps:怎么挑皮蛋

01

第一步将皮蛋拿在手里,粗略掂一掂重量,品质好的皮蛋拿在手里感觉会很厚重。

>02

第二步拿起皮蛋来晃一晃,如果皮蛋质量不好会明显感到里面比较碎。而品质好的皮蛋弹性十足。

>03

第三步可以闻皮蛋的气味,皮蛋内部坏掉的话即使隔着壳也能闻出味道,臭臭的很刺鼻。

>04

当然如果能剥开蛋壳来闻最好,但我们买的时候也不能给人家剥开对不对?

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不过就算精挑细选买回来的皮蛋,剥开之后还是要闻一闻,以免吃坏生病拉肚子。

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另外大家流传较广的一种说法是,挑皮蛋要看皮蛋上面的颜色和斑点,颜色越浅斑点越少则代表重金属含量越小。其实这种说法是不正确的,重金属跟颜色斑点没什么关系,只能证明深色的皮蛋腌制时间长了。

身体的问题并不是一天两天而产生的,不少的疾病都是由于日积月累出现的,所以我们一定要注意自己健康的生活方式,对身体才有更多的好处,只有我们自己提起足够的重视,才能让我们获得最为宝贵的健康,祝大家都能幸福健康。

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