红花与丹参的功效主治,红花和丹参联用功效

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 06:09:20

我们都知道,血液是滋养全身的源泉,它遍布身体的每个组织和器官。血液畅通,身体健康。相反,血液堵塞,流通不畅就会导致血瘀阻滞。

红花与丹参的功效主治,红花和丹参联用功效(1)

比如,一个人爱生气,他的身体就会出现气郁血瘀的情况,引发多种疾病。所以,又有“血瘀是百病之源”的说法。

那么,应该怎样判断自己是否有心血瘀阻的情况呢?可以从这3点来观察。

1、看舌头是否有斑点

舌头上面有瘀点、瘀斑,舌质发紫,舌底静脉凸起,都说明了血瘀情况较重。

2、看胸区是否有疼痛

胸区时常出现疼痛、刺痛,而且痛处固定不移。时间一长形成皮色青紫肿块,到这个程度就说明心血瘀阻的情况已经比较严重了。

3、看月经是否有血块

红花与丹参的功效主治,红花和丹参联用功效(2)

女性朋友要仔细观察自己的经期是否正常,一旦出现有血块的情况也说明了体内有瘀血,经期常常出现小腹疼痛、精神紧张,气闷烦躁。

很多人出现瘀血体质,都是从气郁开始的,也就是气不顺。想要将血瘀的疾病根除,除了改善心情,舒畅心气之外。在这里,向你推荐“一粥两果”活血化瘀,改善血瘀状况。

一味粥:红花丹参粳米

红花辛散温通,一直都是活血化瘀的佳品,对于改善血液循环,静脉曲张,甚至是糖尿病引起的神经麻木,都有很好的治疗效果。丹参有养血、活血的功效。而且,红花和丹参都是很好的美容佳品,对女性非常有益。

红花与丹参的功效主治,红花和丹参联用功效(3)

具体做法:将红花丹参熬水,把粳米加入红花丹参水中,熬煮半小时即可食用。

两种水果:山楂、红枣

山楂

山楂是一个消除积食,活血化瘀的佳品。它既化瘀血又不伤心血,能解气郁又不伤气。祛瘀活血可以吃一些新鲜山楂,也可以用干山楂泡茶饮用。

红枣

红花与丹参的功效主治,红花和丹参联用功效(4)

红枣自古被列为“五果”之一,素有“维生素”之王的称号。有调节气血、润心肺、补肾

胃的作用。可以煮红枣粥、泡水、或者直接食用,可以调节身体内的气血循环。

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