这双“心灵的窗户”劳累过度
轻则近视，加重散光
重则视网膜脱落，甚至失明！！！
并且眼部伤害是不可逆的！
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女子熬夜搓麻将突然失明
考生熬夜复习视网膜险脱离
孩子8岁就开始近视
而《中国睡眠报告》明确指出：
80%的眼部损伤是可以被预防的!
忧心一家老小的眼睛劳累的问题
咨询了一圈的眼科医生
终于有了我相对满意的答案
眼科医生还特别强调
大多数眼病不适
都是眼部“叶黄素减少”捣的鬼！
随着年岁的增长
叶黄素就如体内的胶原蛋白一样
在不断流失、呈递减趋势
但是很不幸，人无法“自产”叶黄素，
想要补充叶黄素就只能”靠嘴吃”
与我们想象的不同，
“吃”叶黄素，膳食补充剂>食物补充
因为即使你再能吃
也很难“吃够”叶黄素每日所需量
尤其是肠胃不好的还容易腹泻、胃寒
