一周前朋友问我：“网上一直比较火的足贴，我用了，贴足底一晚，早上脚又黑又油的，说是毒气湿气，这个东东到底是不是真的？”
我一脸懵逼，于是决定搜搜这火爆的足贴，发现足贴说是能够除湿排毒，并且是根据中医理论的说法，所以还是有很多人尝试的。不知道有没有人和我一起好奇这个神奇的足贴，我们今天来说说看吧。
几毛到10元不等的一张足贴，贴完是什么感觉？
大多朋友都是晚上睡觉前，在足部贴一晚，早上起来足贴就变得又黑又油。黏糊糊黑漆漆的东西就被大家说成湿毒的证据。
既然打着中医的旗号，并且又有“证据”，那么我们来看下这些足贴成分到底是什么？
买过的足贴里几乎都含有竹炭、竹醋。来看看百度的解释：
竹炭：
竹炭是以三年生以上高山毛竹为原料，经近千度高温烧制而成的一种炭。竹炭具有疏松多孔的结构，其分子细密多孔，质地坚硬。竹炭“与人体接触能去湿吸汗，促进人体血液循环和新陈代谢，缓解疲劳。”百度如是说。
而在“百度知道”中搜索竹炭在医药卫生的应用，提到“竹炭有乙酸、乙醚、酒精等成份，对皮肤的过敏、气喘、脚气有作用。长期使用竹炭牙膏、香皂、洗面奶、美容霜和竹炭浴，能促进皮肤角质软化，使皮肤增白清爽，光滑柔润，起到护理皮肤的作用。”
竹醋：
竹醋的主要成分是醋酸，从中可分离出10种酚衍生物，对于过敏性皮炎和糖尿病等疾病的疗效、促进毛发生长作用、高品质竹炭本身具有远红外线能量，穿透力强，及具温热效用，会使局部肌肉自然松弛 新陈代谢旺盛，与非热生物效用，可诱使人体细胞分子活化。使用无副作用，添加到各种化妆用品里，其所含的酯类渗透力强，可将营养成分补充到皮肤深处，所含的醋酸可软化皮肤表面角质层，并有收敛作用，所含的醇类物质能清洁皮肤，并有*菌消毒的作用。
以上都是百度的解释。
解释了网上说的，我们从中医角度来分析一下：
首先，中医医药中关于“竹”的中药多，可是没有一个是竹炭或竹酸。这些都是现代提炼工艺的衍生品。
其次，我们从阴阳的角度来分析，众所周知竹为阳物，可入药的有“竹叶”、“茹竹”等。确实有除湿的功效（当然这里不具体论述中药的药性、以及入药配伍方面的事情，因为涉及到用法、制法药性可变。）
而竹炭是高温制成，先不说人体能不能吸收，从原理上来说确实是阳物无疑。那么竹醋不知味道是否为酸味，如果为酸味，在中医里面酸属阴，主收敛。一些风湿性关节炎的主要配方里面就有酸味的药物。
这么来看似乎从药理来说没有什么大问题。
为什么帖足底？那么既然号称排毒排湿，有个疑问，为什么要贴足底部呢？
从中医经络学说来看，虽然足低部有身体的反应区，可主要循行的经络我们知道的涌泉穴在脚底部，涌泉属足少阴肾经的穴位，而肾主水。
身体对于湿气主要反映是会影响皮肤、胃口、肌肉。为什么呢？主要是由于湿气困脾。脾主运化、肌肉、主湿。可从概念上来说水和湿两个概念。
那么大家想一下足贴贴到足底，排的是湿还是水？如果排的是湿到底能够排多少的湿毒?为什么不贴到别的部位呢？我表示有疑问。
变黑是什么说法网上关于足贴发黑有人做过实验：把足贴包撕开， 里面是有颜色的粉，然后喷点水上去，就发黑了。
据说原来只是因为吸水变黑而已， 和排毒完全没有关系， 这也意味着， 随便你贴身上哪个部位，都是能发黑的。
说实话这个说法我没有验证过，大家感兴趣的可以验证一下。
所以重点是大家千万不要认为发黑就能说明什么问题，我们身体80%都是水，说不定就是个吸水的化学反应而已。湿气和水还是不同的概念哦。
判断是否有湿气的简单方法之前的文章中，其实有介绍过，用非常简单的方式可以判断自己的身体是否有湿气。
看舌苔，是否有齿痕；
是否容易起湿疹之类的；
看大便是否濡糯，就是不成形，沾粘等。
是否身体某些部分有水肿（当然有水肿不能绝对代表身体有湿气）
我希望大家购买保健品之前可以有自己的判断。
这年头黑中医的很多，当然中医自身的说法也很多（因为每个人对中医的理解程度不同），我在这里不是黑中医，我是爱中医的年轻人，但是打着中医的旗号，却并没有把人身体调理好的营销行为，我是抵制的。
足贴能帮助排毒排湿吗？也许吧， 可我相信，睡觉前坚持每天泡个10分钟的热水脚， 会让你全身更舒服更踏实。
你相信足贴能帮助排毒排湿么？说说看吧。
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