人开始老了的标志性变化，不只是皮肤、身材的改变，还有一些信号：①臀部变大；②额头变大；③腰围变大；④脚掌变大；⑤牙缝变大；⑥发型走样；⑦鼻子走样；⑧毛孔粗大；⑨肌肉松弛；⑩性能力下降。医生建议延缓衰老要保持好心态、健康饮食、坚持运动、保证良好睡眠。（科普中国）
来源： 人民网
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