梨子
梨子味甘性寒，有清痰止咳、清心润肺、解毒利尿、除风热、止烦渴和清热降火等多种功效，是治疗咳嗽痰喘、咽喉肿痛和因热所致的咯血等病症的上品。对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。
银耳
银耳也叫白木耳，是一种珍贵的胶质食用菌和药用菌。银耳中所含的酸性异多糖物质，能提高人体免疫能力，对支气管炎、肺部感染有显著的疗效。
苹果
研究人员发现，苹果富含槲皮素，能保护肺泡膜免遭自由基氧化“锈蚀”。如果每周吃五个或以上苹果，就能明显改善人体呼吸系统的防御能力和肺功能。
柿子
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。生食鲜柿，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿则对治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症有很好的效果。
石榴
石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。
洋葱
洋葱中含有槲皮酮等天然抗炎物质，能松弛受炎症刺激引起的支气管痉挛。常吃洋葱．对预防肺癌有一定效果。洋葱中的蒜素有很强的抗菌能力，能抑制病菌的侵入，对呼吸系统、消化系统疾病的防治有显著效果．
百合
百合是润肺养颜的佳品，并有止咳、安神效果。鲜百合有镇静止咳作用，适合支气管、肺气肿、肺结核等病症患者食用。干百合则有滋补效果。
柚子
柚子性味甘、寒，其中含有大量的柚皮苷、枳属苷、新橙皮苷、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等，具有下气、快膈、化痰、止咳、益肺的功效。
蜂蜜
蜂蜜性味甘、平，人脾、肺、大肠经，能够补中，润燥，解毒，常用于治疗肺燥咳嗽，是一种非常常见的润肺佳品。
枇杷
据《本草纲目》记载，枇杷能“润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁苷和白芦梨醇等防癌、抗癌物质。
罗汉果
罗汉果具有清热凉血、化痰止咳、润肺之功效，对感冒、咳嗽多痰等以支气管炎型为主的治疗有效。
萝卜
萝卜性凉味辛，人肺、胃二经，具有利小便，消积食、化痰热等功效。此外，萝卜含有丰富的维生索A、C．可以促进血红素的合成，提高血液的浓度。现代医学研究证实，萝卜含有特殊的木质素，可活化体内的巨噬细胞，并抑制癌细胞增生，也是很好的抗癌食品。
