如果问你冬天最痛苦的事，很多人可能都想的是美美地睡一觉，被突然憋醒，但是又死活不想离开温暖的被窝。
如果是偶尔几次也就罢了，但问题是天天晚上被膀胱憋尿，逼迫起床2~3次，简直就是睡眠的*手。
这种情况严重影响睡眠质量，尤其是老年人，更可能因为平凡的企业而带来意想不到的危害，甚至夺走生命。
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晚上起夜多少次会被认为是夜尿症？
从医学的角度来说，晚上起床两次或者是排尿两次以上就被称为夜尿症。如果是阴在夜间突然醒来并未排便，就不属于夜尿症的范围。
很多人觉得年龄大了，多是导致晚上起夜的关键因素，然而却没有事实证明健康的老年人应该增加夜尿症的数量，只有一些常见病或者是大约2/3的老年人饱受困扰，年龄越大越常见。
可是这个时候我们不能忽略一个事实，每天晚上起床三次或三次以上的老年人，死亡的概率应该是起床少于三次的老年人的两倍，所以这个问题更应该引起重视。
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“晚上起夜”与“不起夜”的人，哪个比较健康？泌尿科医生讲解
生活当中，起夜是一种再正常不过的现象，只要不超过两次，说明你的身体处于健康的状态，其实没有办法比较“起夜”与“不起夜”哪一种会更健康，只是相对于不起夜的人来说，睡眠不被中断，睡眠的质量自然会更好一些。
当然在睡眠的过程当中被尿意惊醒，但还是选择不起夜憋尿睡觉，这样的生活习惯往往会给身体造成一定的损伤，积攒的尿液无法及时代谢出体外，尿液就会不断的刺激膀胱，甚至容易形成膀胱炎，影响肾脏的代谢。
所以晚上睡眠被尿意惊醒，最好及时起床排尿，以防损害健康。但是企业的次数超过了两次就不是一种正常的表现，这种情况被称为“频繁起夜”。频繁起夜会影响睡眠的质量，关键是第2天会无精打采，头晕头疼，浑身上下不舒服，免疫力下降，进而导致一些疾病。
美国麻省理工大学曾经对经常企业的老年人进行了一项研究，发现经常企业的老年人其死亡率要比同龄人高出20%~30%，日本东北大学在对上千名老年人进行追踪时，也得出了这样的结论。所以我们更应该了解造成这种现象背后真正的原因。
- 夜尿过多，并不都是由于疾病引起的，可以从生理性和病理性两个方面来分析。
1.生理性尿频
对于生理性的尿频可能是睡觉之前喝水太多，除此之外吃了西瓜喝了碳酸饮料，啤酒，这些含水量比较高的，也有可能会导致尿液增多，一般来说成年人每天摄入2000毫升的水为最佳，过多饮用必然增加肾脏负担，加速人体器官老化。
对于中年女性，35岁之后卵巢功能逐渐衰退也有可能会引发尿频，这是正常的生理老化现象，不属于疾病，体内雌激素逐渐下降，身体逐渐老化，膀胱老化会体现在括约肌松弛上，会出现尿失禁尿不尽等情况。
2.病理性尿频
夜尿过多，也有可能是肾脏疾病或者是男性前列腺疾病导致，比如肾小球疾病，慢性肾小管间接质性疾病，肾脏浓缩功能减退这些疾病的症状，往往都是夜尿增多。
尤其是50岁以上的男性普遍出现前列腺增生，早期的症状就是夜尿增多，这种情况要引起警惕，对于一些慢性疾病炎症比如尿路感染，膀胱炎，糖尿病等等，也有可能会刺激人体尿道和肾脏导致不正常的排尿。
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哪些疾病会引起夜尿增多呢？我来给大家盘点一下
1、前列腺肥大
上面已经说过，前列腺疾病往往会导致的，前列腺肥大的特点就是夜尿多，起夜次数多，并且伴有排尿困难，尿线变细的症状。
2、多尿性夜尿多
这种夜尿多通常有一个特点，就是起夜的次数多，而且每次的尿量都很多，常见于尿崩症或者是糖尿病，以及肾衰竭的多尿期，所以要引起关注。
3、泌尿系统炎症引起的夜尿频多
这一种夜尿多的特点主要是每次排尿的尿量少，关键的是伴有尿道的刺痛和瘙痒感。
4、心理因素
一个人经常失眠，焦虑，抑郁，也会导致夜尿增多，些心理问题会导致人体产生的尿液节律被颠倒使用抗利尿激素分泌，出现异常神经性的尿频，源于人体睡前精神过度紧张造成。
无论是什么原因，积极地进行改善，毕竟夜尿多起夜频繁会影响睡眠，睡眠不足往往又会导致各种疾病，积极治疗才可缓解。
