知名医学期刊《柳叶刀》在今年7月发布的最新全球避孕报告数据显示，全球有超过半数的人不会避孕，全球的避孕普及率只有51.9%。很多人认为只要体外射精或在安全期射精即可有效避孕，然而事实并非如此。
1、体外射精
体外射精的避孕失败率可高达27%，这是因为男性难以控制体外排精的节奏，而且男性除了射精时会有精液流出外，在性行为前也可能会分泌精子，而任何一颗精子都有可能会导致女性*。因此，应在男性性器官接触女性外阴和阴道口前就戴好避孕套。
2、安全期避孕
所谓的安全期，是指除了排卵期和月经期的其他女性月经周期时段。但实际上，从医学的角度来说并不存在绝对的安全时间，每个女性的安全期都是不相同。
因为排卵会受到环境、气候、健康状况和情绪等多种外界因素的影响，这些因素可能会导致排卵提前或推迟。因此，无论任何时候，只要发生关系，建议要做好避孕措施。
避孕套的避孕成功率可高达93%以上，但前提是正确使用避孕套。除了可以避孕外，避孕套还能有效预防各种性传播疾病。
1、学会正确挑选
建议要通过正规的超市、药店以及网络经销商等渠道购买正规厂家生产的有品牌的避孕套，也可以从国家计划生育用品发放机器上免费领取避孕套。
另外，避孕套要选择合适的尺寸。按照开口部位直径的大小，避孕套可分为大、中、小和特小共4种型号，基本上中号（52mm）可适用于大部分的中国男性。
2、使用前需要注意
使用避孕套前，首先要检查其有效期。避孕套一般有效期是5年，只有在有效期内才能有效避孕。
其次，要检查避孕套的包装是否完整。如果发现避孕套有扎破、损坏的情况，就不要继续使用了。另外，打开避孕套包装的时候，要沿着包装的锯齿撕开，以免避孕套被外包装边缘划破。
除此之外，还要注意分辨避孕套的正反面。正面会有薄膜在橡胶环里，使用时可轻松展开，但如果是反面则较难延展开避孕套，而强行展开的话，可能会造成避孕套损坏，导致避孕成功率降低。
3、注意正确使用
在分辨完避孕套的正反面之后，应先用手指捏住避孕套顶端的储精囊，把空气排空后再进行使用。
因为如果没有将储精囊的空气排空，射精时可能会造成避孕套破裂或精液回流溢出，最终导致避孕失败。
夫妻生活一开始就要正确使用避孕套，并且全程都要佩戴避孕套。结束后应把避孕套的开口处按住，并在男性仍然*的状态下立即取下。
