胆固醇最怕一个茶,胆固醇高不宜吃十种水果

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-30 06:23:19

胆固醇最怕一个茶,胆固醇高不宜吃十种水果(1)

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只需要这2款茶一天一杯!

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胆固醇最怕一个茶,胆固醇高不宜吃十种水果(2)

山楂菊花茶

这款茶主要是准备山楂片和决明子各15克,然后再准备6克菊花,把上述原材料放进杯子里面,每天一次代茶饮用,就可以消积化瘀,达到减肥的功效。山楂菊花茶适合很多的人群饮用,平时偶尔喝一些可以帮助清洗肠胃,去除体内的杂质和油脂,降低胆固醇,减少肥胖症的出现。

胆固醇最怕一个茶,胆固醇高不宜吃十种水果(3)

荷叶乌龙茶

准备25克乌龙茶、25克干荷叶、10克陈葫芦、5克橘皮,把干荷叶和陈葫芦、橘皮一起研制成细末,混入茶叶当中,饮用的时候可以取少量进行冲泡,反复喝到茶水清淡就可以了。荷叶乌龙茶每天喝一些有利于消除体内的油脂,能防止油脂在体内聚集,是减肥很好的茶饮,还能降低胆固醇。

胆固醇最怕一个茶,胆固醇高不宜吃十种水果(4)

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