少量的饮用可乐，可以通过打嗝缓解腹胀的症状，但是经常，或者大量的饮用可乐，会造成胃肠功能的紊乱。因为可乐中含有咖啡因，咖啡因会刺激胃粘膜，而且可乐中大量的二氧化碳进入体内会抑制消化道中的有益菌，反而会导致胃肠胀气，所以我们不要经常饮用可乐，甚至用可乐代替水。偶尔喝一次还是可以的。
2， 影响睡眠
少量的饮用可乐可能并不会对我们的睡眠造成什么影响，但是大量饮用可乐会使我们的中枢神经兴奋，会导致失眠、兴奋、紧张，从而影响睡眠质量。
3， 影响牙齿健康
经常喝可乐会对牙齿造成一定的健康隐患，可乐中的糖份会导致蛀牙的发生，因此我们应该适量饮用可乐，或者在喝可乐后饮用一些温水漱嘴。
4， 影响体重
经常喝可乐有导致肥胖的风险，可乐中的糖份会在体内积聚，多余的糖份会转化为脂肪，从而导致体重增加。我们可以在喝可乐后多做一些运动，就可以减轻脂肪增长的现象。
喝可乐不伤害精子，最伤精的其实是这3件事，男性朋友们要赶紧改掉，别影响生育，影响“传宗接代”。
最伤精的3件事1， 酗酒
很多男性朋友都有饮酒的习惯，偶尔小酌一杯是无伤大雅的，但是酗酒会对身体健康产
生影响，酒精会降低精子的质量，经常酗酒还会影响睾丸等生殖器官，导致雄激素水平下降。另外经常酗酒还会导致酒精肝的发生。酗酒对身体的伤害也是非常大的，所以我们要戒酒，保护身体健康。
2， 性生活过于频繁
性生活过于频繁会对精子的质量产生一定的影响，精子的成熟期一般在三个月左右，过于频繁的性生活，会减少精子的数量，甚至会影响精子的质量。所以我们要注意性生活不要过于频繁，适当的性生活有助于身心健康。另外注意也不要经常的“打飞机”哦。
3，久坐
久坐也是会伤害精子的，长期久坐会影响睾丸的血液供应，和静脉血回流从而导致睾丸不能得到充足的营养成份。因此生活中我们应该避免久坐，对于需要久坐工作的男性朋友来说，可以适当的站起来活动放松身体。而且还要避免穿紧身裤，以免影响睾丸的血运。
在生活中，广大男性朋友也应该避免经常熬夜、吸烟、憋尿这些不良的生活习惯，这些不良的生活习惯也都会伤害精子。为了更好的保护精子，男性朋友可以平时多做一些健身运动，强健体魄。饮食上还应该多吃一些豆制品，豆制品中含有丰富的精氨酸，精氨酸有利于精子的生成，还应该多喝牛奶，补充体内钙元素，可以促进精子顶体蛋白酶的活性。
相信大家通过本文已经了解了可乐是否*精，可乐会给我们身体带来哪些危害，以及哪些事情最伤精，在生活中我们可以及时规避这些问题，保护精子的健康，保护自身健康，也为更和谐的夫妻生活增添一份力量。
（声明：本文仅用于科普用途，若有疑惑请去正规医院咨询）
