4、按摩牙龈
用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。
方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
5、定期洗牙
有人会觉得自己每天都认真刷牙了，就不用专门洗牙了吧？
当然不是！因为刷牙是刷不掉牙结石和牙菌斑的，只有洗牙可以做到清除结石和菌斑。
定期洗牙能有效减少牙周病的发生几率。
基本上一年洗一次或者两次，价格的话以苏州口腔医院为例，大概是300元左右普通洁牙，大家根据自己的情况，选择正规医院就可以了。
由此可知，牙齿松动了并不是只有等牙齿掉落或者种牙这两条路。提前预防、尽早治疗，牙齿还是有很大的可能性是可以保住的。
还想了解
「拔牙 洗牙 种牙」等
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