所谓形体就是指一个人的外在形态的体现，包括头、颈、手、眼、鼻、耳、腰、胯、臀、腿、脚等。
礼仪是一个人精神的文明和行为的规范，有这样一句话：‘修于内，而行于外”可见要有好的形体，好的气质和魅力，肯定要做到修养内在，内在对于形体礼仪有真正的理解，才能更好的应容。
人有两种语言，一种是口语，另一种就是体语，口语是常规的语言，体语是身体的语言，用身体说话，身体外观的每个部位每天都在运用，人与人交往过程中，如果不好好掌控自己的行为，如：皱眉，眼睛斜视、目光呆滞、扣肩驼背、站没有站相、坐没有坐相、抖腿、等等很多错误的行为，身体传递的很多信号，都是不友好的，不积极的。
这样的状态对工作、交友影响都非常大，学习形体礼仪，就是规范自己的行为，让我们的身体不要发出错误的信号，让我们走在哪里都处处得到别人的喜爱，增加你的好人缘，魅力无限！
身体与自然规律的关系：
一年分为四季春夏秋冬，一年又有365天，一年又有十二个月，一年又有24个节气，这就是自然的规律，假如自然的规律错乱，就会出现地震、狂风暴雨、海啸等一切灾难。
身体与自然也是有规律的，地球的引力是向下的，我们每天的身体状况就是怎么舒服怎么来，周而复始就会出现一列的毛病，比如颈椎病、老寒腿、肩周炎、驼背、O型腿以及其它一些劳损毛病。
身体与自然也是紧密不可分的，比如风湿病在潮湿寒冷的时候就容易疼。
身体的外在和内在修炼好了，其实就是在与自然规律和谐起来，这个自然规律不仅仅是表现在大自然，也包括人与人之间的社会关系。
当一切和谐，你何愁事不成？
罗瑞瑞作为郡颜女礼学院创始人，致力于对女性的健康和美丽的打造，女性从某种程度上说也是社会的弱势群体，他们需要社会的关爱和呵护。
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