为何痛风人数只增不减?医生:可能跟偏爱这四种普通的“水”有关
痛风,很多人都对他深恶痛绝,虽然不发病的时候一般不会感觉什么异常,但一旦发作起来会给我们带来很大的痛苦。很多人会出现痛风问题,主要是受到人体内尿酸含量的影响,因为现在大家的条件逐渐好转,大鱼大肉的敞开吃,就导致我们体内的尿酸含量开始飙升,最后就形成了痛风,想要减少痛风问题的出现这几种食物就要少吃。
食物一:火锅原汤
根据调查显示:一般火锅里面的嘌呤是我们平时一餐的10倍。吃火锅其实就和我们的乱炖是一样的原理,各种蔬菜、肉类都在里面煮煮涮涮,在众多的食物里面不乏有很多高嘌呤含量的食物,在不断涮煮的过程当中,火锅汤里面也有很多的嘌呤最后让所有的食材都带有嘌呤;再加上吃火锅时候需要喝啤酒,进而导致我们的痛风情况变得更加严重。
食物二:骨头汤
滋补汤锅在我们国家流传很久了,因为中国人讲究的就是以形补形,这种说法有一定的道理,但是对于痛风患者来说却是危害不小的。因为骨头本身含有的嘌呤就是非常高,在经过长时间的炖煮之后就会完全的溶解在汤里面,食用时候体内的尿酸值就会剧增,导致痛风的发作;同时骨头汤里面含有大量的油脂,还会导致高血压、高血脂等三高问题出现。
走在超市和小卖部里面,随处可见碳酸饮料,很多人也开始放弃纯净水,逐渐用这一类饮料来当水代替,不管是哪一类的碳酸饮料,里面的含糖量都是不低的,大量食用之后对我们的嘌呤代谢会产生影响,从而诱发尿酸增高出现各个器官的钙化和肾结石的出现,导致肾脏功能受损出现痛风性肾病。
食物四:果汁类饮料
随着大家养生意识的提升,鲜榨果汁成为了大家的首选,自已里面含有很多的维生素和营养物质,实际上潜藏着很多危险因素。根据现有数据显示,女性每天饮用一杯橙汁,发生痛风的机率就会随之增加42%。
因为水果味道都是比较甜的,所以在里面肯定含有大量糖分,自然果汁也就成为了高糖饮料,当果汁进入人体之后就会影响到尿酸的代谢,诱发痛风问题出现。
1、猫须茶
猫须草属于一种野生植物,在中医馆里面经常作为调理尿酸值的中草药使用。如果平时没事的时候,可以用猫须草作为泡水的原材料,每天早晚饮用一杯,一段时间之后就可以收获到很好的效果。
樱桃是一种是季节性很强的水果,因为口感酸酸甜甜的受到很多女孩子的喜欢,除了口感比较好之外,里面含有的维生素也是非常多的,坚持食用可以帮助人体控制尿酸含量,降低痛风病情的发生。
3、玉米须茶
肯定大家觉得玉米须不起眼,在吃玉米的时候都会直接丢掉,但是玉米须对于我们的中医来说却是一个宝贝。适当地运用到配方里面可以帮助我们吸收人体内尿酸的含量,减少痛风疾病的发生率。小编建议各位痛风患者,将玉米须茶作为自己的日常保健用茶。