注意事项3、可使用小束头刷辅助清洁。
正如上文所说，要想让牙齿保持亮白，一定要重视对牙缝等牙病高发区的清洁。建议使用小束头刷清洁，而不是牙签。束头刷更纤细，是针对牙缝、牙龈沟等平时不好刷到的部位，以及牙病高发区进行清洁的好物件！具体品牌的话，可以重点参考一下严迪。
注意事项4、一定要掌握正确的刷牙方法
刷牙方法也要注意，不是越用力越白的！推荐巴氏刷牙法可以对牙缝、牙龈沟等非常容易藏匿牙菌、又清洁不到位的容易牙黄的位置给予彻底的清洁。
注意事项5、多吃含高维C的热带水果
缺少维生素C就会使牙龈变得异常脆弱，也会容易罹患相关的口腔疾病，如牙龈肿胀流血，牙齿松动和脱落等等。根据相关报道指出，热带水果含有的维生素C含量较高，能够对牙龈的健康起到维护性的作用，这样可以让牙齿牙龈更健康，防止牙齿泛黄、牙根裸露等。
注意事项6、不建议做所谓的医学美白
医学美白牙齿的方法非常多，常见的有激光美白、贴面美白、烤瓷冠美白等等，这些方法对牙齿都有一定损害，不建议去做。
注意事项7、日常不要常常喝咖啡抽烟
牙齿的美白效果需要长期的维护，如果有喝茶、喝咖啡、抽烟等习惯，亦或者吃了食物后不及时漱口等习惯，牙齿就非常容易产生顽固的牙垢牙渍，表面形成难看的黄斑黑斑，普通牙刷根本搞不定。所以要保持良好的饮食习惯和生活习惯。
注意事项8、不要相信所谓的美白小偏方
在网上有很多所谓的牙齿美白偏方，比如用柠檬汁和白醋涂抹牙齿。这些办法都很不靠谱，柠檬汁和白醋的酸性太强，容易损伤牙釉质，得不偿失。
注意事项9、每年定期洗牙
洗牙和用牙膏刷牙一样，都是健康的保护牙齿方式。它们对维持口腔健康非常有用，但都不具备美白功能哦。有人洗牙后牙齿明显变白了，这是因为洗牙清除了那些被严重染色的牙结石，露出了牙齿本来的颜色，相较之下，自然显得白多了。当然了，洗牙每年1次即可，不要太频繁。
注意事项10、可辅助使用漱口水清洁口腔
漱口水不能美白，但可以及时地清洁口腔，只是不要太频繁的使用。很多都有酒精或其他添加剂成分，用得太频繁对口腔和身体都不好。我只推荐李施德林！其它的网红风智商税太多了
注意事项11、不要依赖牙齿贴片
它本来是针对牙齿本身有裂纹、残缺等使用的美化方式，对牙齿本身没有美白效果。如果只是通过这种粉饰的做法去亮白牙齿，忽视了口腔清洁，导致牙齿变得越来越黄、黑，无疑得不偿失。即使要做，在选择做牙齿贴面的时候一定要选择正规的医院，不要造成牙龈肿痛，甚至伤害牙根，出现牙龈萎缩、牙齿松动等状况，美白不成反让牙齿遭罪。
看到这里，大家对各重美白产品的危害弊端都应该清楚了吧，想美白，也不能瞎用那些添加剂很多的伤牙产品，还是要做好日常的口腔清洁，例如电动牙刷、冲牙器更健康，也有效。但要提醒大家用专业不伤牙的品牌。
