晚上因为薰了艾灸，又被爸妈嫌弃了。说把整个房间熏得很臭。我整个人也很臭啊。从头到脚都是这种烟味。其实一开始听了还是很心里很难受很烦。他们只关心臭不臭，只关心我把这个房间弄得很臭，好像就是不关心，到底艾灸对我有没有好处。还说去人家家里是会影响到别人的。我在想:我也不出门而且就算出门的话，我也不碍着谁呀。到底是自己健康要紧还是给人的感觉要紧？我这不是在别人家，在自己家，在自己房间艾灸，还要被嫌弃。。。
其实心里面挺难过的，但再一想，这说明还是说明自己内心不够强大啊，父母没有认识到艾灸对我身体好呢，我自己如果觉得艾灸对自己身体好，那就继续坚持呗，不能因为他们说这个很臭就不做了啊。
又比如说，所有人(我老公，我爸妈）都说我是长头发比较好看，让我不要剪短头发。可是因为熏艾灸，这个要洗头，然后要吹头发，其实很麻烦的。冬天长发吹干其实是需要蛮长时间的。那短头发吹风机吹一下就很方便。所以想想还是要把头发剪了。
今天早上听一个中医老师分享，他曾经接触过的一个病人，也是强直性脊柱炎，通过3年的站桩加艾灸，每天两小时站桩想想很难，但不做永远难，做了可能没那么难。那病人把这个病治好了。
每天早上5点跟着站桩，今天第一天打卡
这个对我来说是个很大的激励。当然这个很难哦。这个坚持下去也很难。可是我想别人能够坚持，我也可以，我也要好好坚持站桩，好好坚持艾灸，让身体的僵硬度都能够缓解甚至说解除。让我的身体越来越灵活。不要太在乎别人的话，特别是父母的话，毕竟我也不是为父母活着，人一辈子总要为自己活了。
