在婚姻和感情上有七年之痒，其实在工作上也有七年之痒，如果在七年之内你没有获得大的发展，这个时候你就会疲于应付，安于现状，所以在这种情况下必须记住下面五个教训你才能够摆脱人生的瓶颈，让自己越混越好。
【1】憋得住。
别看这三个字很简单，自己可以对照一下，有多少次你憋得住了，当想发脾气的时候，你憋得住了吗？当发泄自己私欲的时候，你憋的住了吗？如果不逼迫自己做到这一点，很有可能在非理智的情况下，做出最错误的决定和选择，尤其是在伤害人这方面，更要做到憋得住。
【2】多面子。
所谓的多面子，也就是在这种情况下，一定要让自己经常说一些大话，在众人面前作出各种各样的承诺，这叫做自我管理中的面子管理，你说一下，你的牛吹出去了，你的大话也告诉了别人，如果不去兑现的话是不是你是无法给别人一个交代的，用这样的方法，不知不觉当中就做好了自我管理。
【3】想后果。
不管是在个人的发展上，还是在自己的婚姻感情上，一定要想清楚你作出决定的后果，尤其是涉及到感情，不要被你现在所面临的诱惑所左右，毕竟别人的动机绝对是不纯的，要么看中了你的地位，要么看中了你手里面的金钱，离开了这两点，你扪心自问一下，你是谁？所以把后果想清楚，你就明白很多事情根本没有你想的那么简单也全部都是为了一些虚名和利益而已。
【4】看过例。
看过例，也就是多想一下那些过来人经历过的事情，也就是找一下过去的身边人的案例，实际上只要你用脑子或者是稍微的留意一下，你就会发现一个规律，但凡是在感情上出问题的人，几乎都会后悔不点，因为在那种状态下，人的本性就会暴露无遗，所以多看一下别人的后悔，就会时时刻刻的警醒自己，不犯别人重复的错误。
【5】守降低。
人的*有时候是随着自己所处的环境有所膨胀的，本来自己找工作都很费劲，结果遇到了一个贵人，给自己安排了一个比较合适的位置，正常情况下，你应该踏踏实实安安稳稳的把事情做好，在这种情况下，往往忽略了这个事情本来的面目，于是自己开始膨胀，所以在七年之痒前后的时间里面，一定要逼迫自己，降低自己的*和需求，多多的贬低自己，才能够清醒自己。
