怎么让自己静下心来,如何控制大脑不去乱想

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-09 17:18:50

把这个思维和分类讲出来,其实是想说

在大家焦虑的时候,往往会觉得,”我看大家都过得挺好,应该就是我一个人不行!”

其实不是的,在当下的社会环境里,焦虑就是所有人的主旋律。

而在这种状况下,我们要比的不是谁能克服「焦虑本身」,而是谁能尽早看清这个社会现状,看清身边的人。

当你知道大家其实都在乱作一团,东跌西撞的时候,稍微「稳」那么一点的你,就已经是在往上走了。


怎么让自己静下心来,如何控制大脑不去乱想(9)


新鲜思维二:世界万物,均循序渐进

最近,带着写作课的学员们办了一期阅读营,共读《高效能人士的7个习惯》这本书。

在书里,我学到一个超级超级棒的观点

作者说:

我们通常能够在物质领域理解并接受「循序渐进」的道理,但是在精神领域、人际关系、甚至是个人品德方面,却很难做到这一点。

这句话是什么意思呢?

是在说:我们大多数人都知道,在物质领域里,植物的生长是循序渐进的。

但我们不去留意的是,在人际关系,甚至是个人品德等方面,人类所有的发展也都是循序渐进的。

举个例子哈,比方说在个人品德方面,循序渐进指的是:

一个人,不是生下来就是好人或者坏人,他是通过自己生活经验,慢慢积累变化,成为好人、好人、以及好人的。

(对不起,实在想不到该用什么词来修饰,就用了“小中大”哈哈哈)

其实我们都懂循序渐进的意思,但是我们都没去想过,生活中的一切,都应该用循序渐进来解释。

而这个新鲜思维的有用之处就在于:

当你知道,所有的一切都遵循循序渐进的自然法则之后,接受个人成长或者财富积累上的循序渐进,就变得容易很多了。

好了,如果以上两点还不够说服你去替换掉「急功近利思维」的话,那么接下来要聊的这一点,一定可以!

怎么让自己静下心来,如何控制大脑不去乱想(10)

新鲜思维三:认知水平决定财富积累

前几天,一位今日头条的创作者找我聊天。

其实我挺羡慕她的,因为从开始自媒体写作,到成立了自己的公司,人家只用了不到半年的时间。

但是,来得太快的成功,也让她付出了一些成长的代价。

可能是因为尝到了头条红利期带来的赚钱快感,于是,在知道短视频是新的红利之后,她便立马入驻了抖音,朝美妆带货博主发展,而且还花了巨额的学费买抖音课程学习。

但结果却并不如意,不仅交的学费被割了韭菜,而且还把自己的写作事业耽误了。

最终只能解散团队,重新规划发展方向。


怎么让自己静下心来,如何控制大脑不去乱想(11)

可能她在头条上快速成功的经历,告诉她:在红利期,要做,而且要快。

但她在抖音上快速失败的经历,告诉她的,则是下面这段话:

你永远赚不到超出你认知范围外的钱,除非你靠运气。

但是靠运气赚到的钱,最后往往又会靠实力亏掉,这是一种必然。

你所赚的每一分钱,都是你对这个世界认知的变现,你所亏的每一分钱,都是因为对这个世界的认知有缺陷。

这个世界最大的公平在于:当一个人的财富大于自己认知的时候,这个社会有100种方法收割你,直到你的认知和你的财富相匹配位置。


-来源于朋友圈一张被疯传的图片

为什么要用这段话,来洗涤我们急于求成的心?

因为认知这种东西,比金钱更加无法快速获得,它是靠着一本本书,一次次实践堆起来的。

你们看,这样是否更容易说服自己去接受“慢一点”的状态?

如果不能接受的话,那只能看着自己变成一坨坨待割的韭菜了...

怎么让自己静下心来,如何控制大脑不去乱想(12)

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