七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。
在疫情防控的严峻形势下，我们每个人都可以从认真洗手做起，保护自己和家人的健康。
“七步洗手法”简单可用：“内”、“外”、“夹”、“弓”、“大”、“立”、“腕”七个字概括。
1.“内”：将双手打湿后取洗手液或涂抹肥皂，两手手指并拢、手掌相对相互揉搓；2.“外”：用左手搓洗右手手背和指缝，然后用右手搓洗左手的手背和指缝；3.“夹”：两手掌心相对，双手交叉搓洗指头缝；4.“弓”：将一手的手指弯曲半握拳，把指背放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；5.“大”：一手握住另一手的大拇指旋转揉搓，双手交换搓洗；6.“立”：将一手的五个手指指尖合拢，放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；7.“腕”：揉搓手腕和手臂，双手交换搓洗。做完这7步，您已经学会正确洗手了，关注“每日一课小知识”，每日一课，分享更多小知识，和您一起呵护您和家人的健康。
