当您得知自己的家人或朋友感染了艾滋病，情绪上肯定是非常复杂的，也许您之前听说过艾滋病，以为艾滋病离自己很遥远，当艾滋病突然发生在自己的身边时，一时半会无法接受，这是很正常的情况。
人是感情非常丰富的一种生物，您的情绪表现能够体现出您对家人或朋友的关心和重视。同时，人也是能够控制情绪的一种生物，不过这需要一点时间。
希望您能在情绪较为稳定的时候再来看我们这篇文章，这能帮助您更好的理解和面对艾滋病。
得了艾滋病≠无法治疗艾滋病是艾滋病毒破坏人体免疫系统的一种病，虽然暂时无法完全治愈，但目前的医疗技术能够很好地治疗艾滋病，把体内病毒数量控制到极低，从而获取正常的免疫力，保持健康的体质，拥有和常人一样的寿命。
国家提供免费治疗药物若艾滋病初次检测（又称初筛）结果疑是阳性，就需要去专门机构（如疾控中心）进一步确诊，确诊无误则会拿到一份确诊报告，便可以到相关定点医院（如传染病医院）做相应的检查和记录，定期领取国家提供的免费治疗药物。
得了艾滋病≠无法正常生活对于感染者来说，遵循医嘱按时按量服药就是满足日常生活的基础保障，控制住病毒数量，体质保持与常人一样，对于学习、工作或是娱乐，都不会有任何影响。
对于家人和朋友来说，不必过于担心日常生活中与感染者的接触（如握手或拥抱）会感染上艾滋。
艾滋病的传播途径有三个：母婴传播、血液传播和性传播。
由于艾滋病传播途径有限，所以在家庭的日常生活中几乎不会传播艾滋病，需要注意血液传播的可能，主要是不与其共用牙刷、剃须刀和指甲剪，避免自己的伤口接触到艾滋病感染者的血液、精液、乳汁、阴道分泌物、羊水和宫颈分泌物、脓液等。
泪液、唾液、粪便、鼻涕、痰、汗液、尿液、呕吐物均无传染性。
完整皮肤接触含有HIV的体液等不会被传染。黏膜表面接触后感染的概率为0.09%。（概率仅供参考）
若伤口不慎接触血液或精液，有高危感染的风险，可以及时到正规相关机构进行阻断，阻断时间仅在72小时内有效，越早阻断，成功几率越大。
得了艾滋病≠个人行为不检点虽然艾滋病最主要的传播途径是性传播，但不能说感染了艾滋病就代表这个人生活不检点。由于艾滋病存在7-10年左右的潜伏期，期间没有任何症状，看起来和常人无异。所以导致了一部分人在正常交往中在不知情的情况下不小心感染上了艾滋病，甚至是双方都不知道自己感染上了艾滋病。
艾滋病≠无法生孩子通过专业医生的治疗，可以将艾滋病毒数量控制得极低，使传染性大大降低，在这个基础上进行性行为受孕或是妊娠，生出健康孩子。
如何面对歧视目前社会上依然存在着对艾滋病患者的歧视，并且这个歧视有时候还无可避免。
改变他人很难，但可以改变自己，消除不了歧视，但我们可以做到不畏惧歧视，减少歧视给我们带来的伤害。
当我们真正理解了艾滋病之后，通常就能做到不歧视艾滋病患者。同理，当我们理解了歧视，也能够做到直面歧视，不畏惧歧视。
首先理解一下为什么别人会产生对艾滋病患者的歧视？
这是由于这部分人对艾滋病的认识还不够充分，单凭自己片面的认知就容易出现误解。这很正常，大部分人都有着健康的身体，很少患上疾病，所以通常不会主动去了解疾病，包括艾滋病。
艾滋病由于其“无法治愈”和“性传播”这两个标签，也容易令不了解的人误以为得了艾滋病就无法治疗只能等死，或是艾滋病都是在外面瞎搞才会沾染上等等。
有一类歧视是因为认知不足或是误解而引起的，如“日常接触艾滋病患者会被传染”，这类歧视可以通过合理的解释或是相应的科普，让他们详细了解真相，从而消除。
还有一类是歧视者自身乐于歧视，目的是为了给自己带来相应“好处和利益”，比如通过歧视艾滋病患者生活不检点，凸显自己的生活很检点。这类歧视很难消除，如果我们和他较真，可能会使他感受到更多来自歧视的“快感”，越发变本加厉。面对这类歧视，我们可以无视他，当他缺少了行为反馈，就会逐渐觉得无聊，选择做其他的事情。
如何帮助艾滋病感染者？1.给与支持和理解
家是每个人最温暖的港湾，家人的陪伴与支持可使感染者生活压力降低，提高生活幸福感。为感染者创造一个良好和温馨的生活氛围，让他们获得精神上的放松和愉悦。
2.平衡膳食
3.督促规律作息，体育锻炼，增强体质
