今儿个，是第30个“世界艾滋病日”。提到艾滋病，是很多人关心并且恐惧的一个话题，但其实，艾滋病的“传染”并不是大家所想像的那样可怕，而且日常生活中我们也可以做到合理的预防，关于艾滋病，您需要了解以下几个问题。
正常情况下，交谈、拥抱咳嗽真的会传染艾滋病吗？
艾滋病虽然是一种可怕的致死性疾病，但它只通过性交、血液和母婴传播，传染性并不强，艾滋病病毒一旦离开人体不久便会死亡，决不会象流行性感冒那样无形传染，也不会由空气传播。与感染艾滋病病毒的人握手、同桌吃饭、一同使用交通工具、一同盆浴、同睡一张床、同池游泳、共用水源、共用厕所、一起工作或学习、穿衣、打电话、触摸、交谈、打喷嚏、咳嗽、拥抱等都不会传染上艾滋病。也不会通过一般社交上的接吻传播。目前也没有发现因蚊虫叮咬或因蟑螂等传染艾滋病的，所以一般日常工作和生活上的接触不传染艾滋病。
从事艾滋病诊断或护理的人员能传染艾滋病吗？
即使直接从事艾滋病诊断和护理的工作人员在接触艾滋病患者的血液、分泌物或创面时，只要注意消毒隔离，其传染性也远远低于乙型肝炎病毒的传染性。所以目前许多国家已由综合性医院收治艾滋病病人，多半放在普通病房或设立一个专科单元。照顾艾滋病病人的医务人员及实验室工作人员，仅有少数个例因针刺伤皮肤而感染艾滋病病毒的报告。流行病学调查也充分证明，医务人员医院内感染的机会是很低的，只要严格按操作规程处理是不会感染上艾滋病病毒的。
性传播可以通过异性或男男性行为传播。血液传播包括输入了受艾滋病病毒感染的血液或血液制品而感染，也可以通过污染的注射器具而感染。母婴传播是感染了艾滋病病毒的母亲，在妊娠或分娩以及哺乳期间把病毒传给胎儿或婴儿。其他还有可能通过器官移植等形式进行传播。
如何科学预防艾滋病？
艾滋病病毒侵入人体，能破坏人体的免疫系统，令感染者逐渐丧失对各种疾病的抵抗能力，最后导致死亡。在目前尚无艾滋病疫苗的情况下，行为上的预防对于阻止艾滋病的传播就显得非常重要。
①要保证性行为的安全。比如要正确使用安全套，安全套虽然不能把感染风险降到零，但是能在很大程度上降低风险。
②不要进行非法采血，不要吸毒，吸毒者不要共用注射器。
③有艾滋病病毒感染的女性，如果要妊娠或已经妊娠，应到当地承担艾滋病抗病毒治疗任务的医院或妇幼保健机构，在医生的指导下，采取服用抗病毒药物等预防传播的措施；对所生婴儿实行人工喂养，避免母乳喂养；并在婴儿出生后第12和第18个月进行艾滋病病毒抗体检测。
世界艾滋病日，希望您能科学看待“艾滋病”，别被不科学的言论吓到自己的神经，祝您安康。
注作者信息：内蒙古营养健康促进会 副会长
中华人民共和国食品HACCP食品体系内部审核员
国家二级公共营养师
国家高级食品检验员 王思露
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