2、吃不下、睡不好、易发炎
这与压力激素皮质醇紧密相关
它们分散在我们的血液中
影响着我们的心脏和大脑、
胃口和睡眠
孤独者体内的皮质醇水平更高
这让他们入睡更难
夜里醒得更多、睡得更浅
除此之外
研究还表明
高皮质醇会让其受体不敏感
从而使炎症更加严重
3、增加疾病风险
当我们认为受到威胁时
人体会抑制自己的病毒应答机制
以便将能量花在
预防伤口导致的细菌感染上
如果孤独感持续存在
同时人体一直约束着抗病毒效应
我们就无法保护自身不受疾病的伤害
比如心血管疾病、代谢综合征、
功能障碍、痴呆症等风险
