本身女生的肌肉不多，锻炼也相对较少，一旦蛋白质不足，转化成肌肉的含量就变少，肌肉在碳水化合物和脂肪氧化的过程中，散发出的热量也随之变少
而对于男生来说，情况就相反了，男生生长肌肉比较容易，也比较喜欢锻炼，胃口也更好，蛋白质摄入相对会更高
脾胃虚弱说起脾胃虚弱，就不得不说起现代人的生活方式。
长期宅家，懒于锻炼，熬夜通宵，喜欢甜腻、辛辣、冰冷的食物，更有甚者喊出口号：“我的命都是奶茶给的”，这些妥妥都是伤害脾胃的生活习惯
而脾为气血生化之源，人出生之后体内的气血来源均是由脾胃运化食物后所得。
因此，脾胃的运化功能低下的时候，则意味着气血不足，也就容易手脚冰冷
我理解，爱美之心人皆有之！但天气这么冷，咱们是不是得做好防寒保暖工作？大冬天里，先不说很多妹子还坚持露腿，短裤短裙照穿不误，就连脚踝，也不放过
