人是一种恒温的动物，恒温动物最为突出的一种表现，其实就是可以自由的控制自己体表的温度，会随着环境温度的变化而开始慢慢改变。从而达到一种可以自我调节温度的地步。但是，我们在日常生活中，可能会遇到这种情况，就是有的人怕冷，而有的人却怕热。这是怎么一回事呢?让我们一起来看看，可能其中有很多你不知道的原因所在。
哪些人容易怕热?越胖的人越怕热是真的吗?
通常来说，我们会发现这样一个规律，那就是越胖的人是越会怕热的。这种情况的发生，其实是不难理解的，我们如果说比较胖的话，那么，自己的脂肪层是会比较厚的。尤其是在寒冷的冬季，脂肪层的作用就体现出来的。就是胖的人不怕冷，而相对来说比较瘦的人，脂肪含量低的人，自身的保温作用可能并没有好，出现的情况可能就是比较比较怕冷的，到了冬天，会开始穿着比较厚重的衣服。
并且，这一原则也遵从着，越胖越怕热的情况。如果说，我们的体重比较胖，我们很容易就会出现在夏天怕热的情况。我们应该有所重视，尽早改善是尤为重要的一件事。我们需要让我们的体重保持在一个标准值，保持在一个正常范围内，这对于控制自己的身体健康，控制身体内的血糖，血脂，包括血压都是很有好处的。同时，这也不会导致自己很容易怕热，或者很容易怕冷的情况。
为什么有些人很容易就会怕冷?和哪些原因有关?
如果说，我们总是感觉到自己比较怕冷的话，可能就并不是我们身体上的脂肪层比较低，很有可能是身体出现了气血不足的情况。体内的气血不足，我们就有可能会出现手脚冰凉，出现非常怕冷的情况，我们应该有所重视。
有些时候，这一情况的发生，还和我们经常抽烟，包括酗酒有很大的关系。经常抽烟酗酒，很容易就会导致身体内的毒素堆积，这对我们的身体健康影响可能是非常大的。所以，为了改善这一问题的发生，避免经常出现酗酒问题，出现爱吸烟的问题，是很有必要的事情。这样，对于我们的自身健康才更为有益，抵御寒冷的能力才会有所提高。
包括，我们还需要经常吃一点补气血的食物，像是红枣，枸杞等等，我们经常将红枣和枸杞泡水喝，对于补充气血，改善自身健康是很有好处的，我们在日常生活中，不妨经常补充自身气血，对于我们的身体健康才是最为有好处的一件事。
怕冷，怕热每个人的定义都不太一样，总的说来，如果不是在大夏天的时候，我们出现怕冷的情况，或者是在大冬天的时候，明明没穿多少还说自己热的时候，我们都无需过于担心，每个人的体质不同，脂肪层的厚度也不一样，相同环境下，对温度的耐受程度也大大不同，所以，热了就脱，冷了就穿即可。
