在我国嚼槟榔是分区域性的，我国云南，福建，海南，湖南，湖北，台湾等地是嚼槟榔的重灾区，在这些地方的大街小巷我们都可以遍地看到很多小卖铺卖槟榔，台湾更是有槟榔妹，可见槟榔在当地是多么的受人欢迎。槟榔像是一种比咖啡更加刺激的食物，说槟榔像酒又不是，尽管嚼完之后会有点小兴奋，有点微醺的感觉，但是意识还是非常的清醒，很多人喜欢用槟榔来提神，有的人只是觉得嚼槟榔是一种习惯就好像是嚼口香糖一样。
毋庸置疑的是嚼槟榔具有一定的成瘾性，有的人越嚼越起劲，越嚼越是断不了，但是殊不知这一个看似非常常见的小习惯确是口腔癌的致命*手。槟榔具有刺激性，长时间的嚼槟榔会不断的刺激口腔粘膜，导致口腔粘膜的泛白，更有甚者溃烂；有些嚼槟榔十几年的患者，他们的颌骨都发生了变化，有的人出现了张口受限，有的人出现咬合错乱等问题。长期嚼槟榔不仅刺激口腔粘膜还会刺激和腐蚀牙齿，我们可以看到长期嚼槟榔的人他们的牙齿都不是很美观，有的是一口黑牙，有的牙齿大小不一，更有甚者年纪轻轻牙齿就开始松动脱落了，其实很多人都以为是牙齿本身发生的变化，其实是槟榔长期对口腔粘膜和牙齿造成的一种刺激造成的。
嚼槟榔是导致口腔癌的一个重要的诱因，很多人因为长时间的嚼槟榔导致吃冷热酸甜的东西都会有很大的影响，当出现这种情况的时候应该及时的停止嚼槟榔了，不能再反复刺激粘膜了，如果不加以控制，口腔疾病将会如期而至。嚼槟榔不仅影响口腔，还会影响神经系统，食用过多的槟榔还会产生中毒的症状，轻微的可以出现兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴，严重的可以导致急性的精神病发作，包括幻听、自我膨胀、被迫狂想等精神疾病。
小伙伴，你嚼槟榔是一种精神寄托还是一种习惯呢？当你知道嚼槟榔的危害之后，你还会选择继续嚼槟榔吗？其实很多人的选择应该是会继续的，正如购买香烟的时候，明明看到包装上写有吸烟有害健康，但是大家依旧会选择购买，而嚼槟榔和抽烟其实也是一样。戒掉一个习惯是非常的难，但是在病痛和戒掉之间做抉择，应该不是一件困难的事情，孰轻孰重每个人的心中应该都有杆秤。
