宝宝1岁之前不能吃盐，3岁前也尽量少吃。这样一碗胡萝卜腰果鸡丁焖饭有主食、有肉肉、还有蔬菜和坚果，不加盐也能轻松俘获宝宝的胃。
想让不爱吃米饭的娃多吃两口饭，那就试试今天的组合吧。麦麦已经试过啦 ，儿子真的很！喜！欢！
▲希望大家给娃吃饭的时候，他都是这么开心的表情
而且今天这道米饭很适合让宝宝拿着勺子自己吃，粒粒分明的米饭很容易就能被宝宝舀起来。
如果宝宝正在锻炼自己吃饭，妈妈可以准备2个勺子，一个让娃自己吃，另一个勺子妈妈拿，在宝宝舀食物有困难的时候，可以帮一把。
菜名：腰果鸡丁焖饭
月龄：11m
食材：鸡胸肉30g、腰果少许、软饭适量
辅料：小黄瓜半根、胡萝卜20g、淀粉适量、葱、姜、食用油
工具：普通锅
