姐妹们要知道内衣里面的海绵或者是表面都会吸附很多的脏东西的，像是一些灰尘细菌和残留的洗衣液，这样长期不更换都是会影响胸部的健康。
还有就是有的内衣洗几次就会变得松垮，就会变形，这也对我们的胸部无法起到塑性作用。
而一件内衣的使用大概是3个月，但是到了这夏天，内衣的更换频率就要增加了哦，而且为了自己的身体，姐妹们一定要定期更换内衣！
挑选内衣尺码也是要选对的，不要盲目的购买和长期穿不适合自己的尺码，因为时间长了也是对我们的胸部有伤害的~
首先我们得了解清楚自己的胸围尺码，准备好一把软尺测量好我们自己的上下胸围。
测量好尺码以后，就根据自己的胸围尺码对照表格就能知道自己穿多大罩杯的内衣啦~
