50岁血压在90到150算正常吗,50岁血压150算严重吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-01-23 22:22:51

医生对高血压说的最多一句话:少吃盐,多运动,按时吃降血压药。

高血压对身体健康的危害是比较大的,45岁以上中老年人更是高血压的多发群体,但是随着生活水平的提高,饮食的不健康,很多的年轻人患高血压的也是逐渐攀升。得了高血压之所以要提高警惕,主要是因为高血压会导致血液循环受阻血管的弹性降低,容易诱发很多的心血管疾病,例如:脑梗、心梗、动脉粥样硬化或是血栓都严重危及人的生命安全。

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血压是否高,受到很多因素的影响,比如饮食、心态中,其中年龄也是影响血压的重要因素。一般情况下,年龄越大,血压往往也越容易升高,这也是为什么上了年纪的人,或多或少都会出现血压高的情况。由于年龄会影响血压,有种说法就是上了年纪,也就是过了50岁后,血压稍高无所谓,150/90以下,都不算高,没必要吃药,那么。事实是否如此?医生来带大家说了解下。

50岁左右的人,血压150/90,算不算高?有必要吃药吗?

其实无论多少岁,血压最好都保持在120/80以内,尽量不要超过130/80,只要超过140/90,就是高血压。50岁这个年龄还并不算老,这时血压就在150/90左右,是超过正常的血压标准,可以认定为轻度的一级高血压。当然这个数还不是特别的高。如果之前没有高血压的历史,或是相关的心血管疾病,可以不用吃药,通过饮食调理的方式可以让血压恢复到稳定的水平。

但是也不要掉以轻心,如果自己调理三个月之后,血压值没有降低或是血压出现了升高的情况,这个时候最好及时的去医院检查,让医生根据自己的身体状况开一些适合的降血压的药物服用,以免出现血压偏高,导致很多的并发症。

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如果50岁左右血压值在150/90,同时还伴有糖尿病、脑梗、靶器官受损的情况,一定要按医生的嘱托按时服用降血压的药物,同时在生活中也要注意调理,以免出现危害健康的情况。

50岁左右的人,身体器官和代谢水平都会处于下降的趋势,这个时候身体的抵抗力和免疫力都是比较薄弱的,如果不注意日常饮食和养成良好的习惯,身体素质下降,身体会经常受到外界病毒的侵害容易出现感冒、发烧或是其它病毒感染的情况,对于生活质量的提高也是不利的。

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50岁之后要保持血管健康,让血液流通顺畅,下列2点必不可少。

第一点,不吃含盐量高的食物,食盐中含有很多钠离子,中国有2.4亿左右的高血压患者都和吃盐大有直接的关系。长期食用高盐的食物会对人的肠胃造成一定的刺激,导致胃黏膜损伤,引发很多的胃病

50岁左右的人,身体中钙元素的流失是比较大的,如果经常吃大盐,钠离子就会影响身体对钙的吸收,容易出现骨质疏松的情况,对于关节和骨骼的生长都是不利的。

每天保证摄入6克的食盐,不仅可以提高血管弹性收缩平衡,对血压的控制和调节益处多多。在很多程度上会降低患上心血管疾病的风险。

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第二、控制体重对血压稳定的作用也是非常大的。经常吃高脂肪高热量的食物,身体的吸收和消化功能会受到影响,大量的脂肪不能被身体消耗,堆积在人的身体中,对血管的压力是非常大的,血液中脂肪的含量偏高,血液流通就会受到限制,血管容易出现阻塞的情况,很容易造成高血压,高血脂或是脂肪肝。控制体重,给身体减压就是给血管减压,给健康提分。

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血压值在150/90的人,如果身体没有其他的疾病可以通过调理的方式来降血压,但是如果存在其他器官受损的情况,一定要及时的服用降血压药物,稳定血压水平,才不会造成严重的并发症。

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