子悠，欢欢，米桃都非常清楚地知道他们的压力来源，来自父母不切实际的“热切期待！”
引导孩子正确地化解压力
与男友钟益急于培养优秀学生相反，张雪儿老师能够和坚持正确教育理念的校长进行有效沟通，能够组织学生欣赏《春江花月夜》的曲子，更够召开家长参与的班会活动等等。甚至于夏欢欢落选之后，张雪儿老师能够抱着孩子在图书馆的角落里边伤心。
一个优秀的老师，不仅在意孩子的成绩，更在意他们的成长。张雪儿老师一直在努力地引导孩子们正确地面对压力。
对于米桃，她一开始就鼓励她去拓宽自己的视野，当她的视野与格局达到一定的高度，对生活生命有更深刻的理解，她就不会钻进“窘迫”的牛角尖里。
对于夏欢欢，她会发现她身上的闪光点，鼓励她去发现自己的好。
对于子悠，张雪儿一直细心呵护，不管田雨岚做过什么事情，她都不曾迁怒与他。甚至在男友为难他而帮助他，保护子悠。
良性的压力可以促发我们的潜能，但是长期处于压力中，便会导致身体疾病，如果压力超过最大限度，还会削弱我妈的记忆力，造成行为混乱，甚至心力衰竭。
在孩子的生活和学习中，会不断地遇到各种压力，培养孩子独立的人格，独立地面对外界的压力，尤为重要。那如何去化解压力，可以参照这七个做法：
- 靠交友舒缓压力
青少年情感中很重要的一部分是友情，交朋友可以用外在的资源缓解压力。它能让我们得到情绪支持，比如小伙伴的安慰，关怀和同情。和朋友一起共度时光，可以让我们不再感到孤单。比如剧中，子悠会和欢欢一起聊天，聊他相当生物家的想法，和欢欢交换不开心的事情，让自己压力得以缓解。
- 把压力来源写下来，告诉别人
写日记或者倾诉，都能把心理上不良的情绪——痛苦，忧虑，悲伤和焦虑情绪宣泄出来。就会感到如释重负，让痛苦不安的心情得到一定的平衡和安宁。
