3，莴苣
糖尿病患者在生活中也可以选择吃一些莴苣，其中的盐酸物质也是被称为胰岛素的激活剂，能够帮助有效增强胰岛功能，促进体内胰岛素的分泌，帮助降低血糖水平。
所以，这种食物不妨端上饭桌，有助于控制血糖值，帮助预防并发症的情况，让你不做小糖人。
所以说在生活中一定要注重对于血糖的控制，预防并发症的问题产生对身体造成影响，而很多人也是比较关注这样一件事，那就是糖尿病是否能够实现逆转，具体是什么样的糖尿病患者有希望逆转呢？
延伸——什么样的糖尿病患者有希望实现逆转？关于糖尿病的这种问题，在刚开始患上糖尿病的时候胰岛的β细胞有很多并不是真正的死亡了，而是被高糖高脂的毒性胰岛素抵抗，把这个胰岛素的β细胞抑制了无法正常工作，这样的话也会影响胰岛素的分泌，从而就会导致血糖不受控制。
而像短期内的胰岛素强化治疗，也是为了苏醒胰岛细胞的活性，更能够控制血糖水平。所以若想控制血糖水平，首先要注重改善个人的日常作息。
像一些高热量高油腻的食物最好不要碰，也是要注重积极减肥，这样的话才能够维持各项器官的正常运行，也可以帮助增强胰岛细胞的活性。
而在自身不用药的情况下，如果血糖能够达到平衡的状态，也是能够实现逆转。
不过要注意像一些1型糖尿病不能逆转，像二型糖尿病初发的、β细胞功能没有完全丧失的病人是容易逆转的，特别是对于健身才肥胖的人群来说，体重减轻之后逆转的几率相对较大。
而对于一型糖尿病患者来说，因为胰岛功能已经无法正常运作，所以也是很难控制血糖水平也是不可能逆转的，也是需要长期服用药物的方式来改善。
