【功效】健脾益肾，补脑安神。
【配方】核桃肉100克，桂圆肉20克，淮山20克，瘦肉400克，生姜3片。
【做法】将材料洗干净，瘦肉水焯后捞起，与其余材料一同放入煲中，加水适量，大火煮开后转小火，炖煮1个小时后加盐调味即可。
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供稿丨市红会医院、萧山区卫健局
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