延伸：月经第一次来的前兆
1.白带增多
随着生殖系统逐渐发育成熟，分泌物会逐渐增多，呈蛋清状透明、无色、无味、微粘稠的液体，即白带，属正常生理现象。如果发现白带呈微红色或褐色，或有少量血丝，则可能是2-3天后月经初潮。
2.快速增长
第一次月经前，女孩会长高，食欲大增，乳房开始肿胀，这是因为体内雌激素和孕激素分泌增多，可能导致乳腺导管和乳腺腺泡发育。
从而引起乳房肿胀的症状，时不时还会感到疼痛。月经结束后，雌激素和孕激素水平会下降，乳房肿胀的症状会逐渐消失，阴毛和腋毛仍在生长，乳晕区域也是如此。
建议女性要有良好的生活习惯，每天保证充足的睡眠，注意均衡饮食，多吃有营养、易消化的食物。可以多喝点红糖水、吃一些红枣、阿胶等补血食物，有助于体力恢复。
你了解了吗？
