吃南瓜子有哪些禁忌？
1、禁忌人群
并不是所有人群都适合食用南瓜子，比如身体过度肥胖，患有脂肪肝、心脑血管疾病人群来说，由于南瓜子中含有比较多的脂肪，所以这类人群应减少摄入。
而对于肝病、肾病患者来说，也不要大量食用南瓜子。尤其是在疾病发作期间时，应禁止摄入南瓜子。
二、合理进食量
南瓜子属于一种性质较热的食物，如果一次性摄入过多，很容易引起上火现象，尤其是会出现肝火旺盛的情况。
所以在每次吃南瓜子的时候，应合理控制进食量。
三、同时补水
很多人在吃完南瓜子之后会出现口舌生疮现象，出现这种情况的原因，与南瓜子性质较热，引起了内火旺盛现象导致。
在吃南瓜子的时候，可以同时喝一些白开水或者是淡绿茶，就能够中和南瓜籽的热性。
四、选择新鲜南瓜子
在购买南瓜籽的时候一定要注意观察，如果南瓜籽出现了霉变现象，那么一定不要购买。
新鲜南瓜子的口感非常的香，没有任何的异味。如果南瓜子出现一股异味的话，那么一定不要继续食用。
