【萝卜的禁忌食物】
1.桔子
当萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸,硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺结节的症状。
2.胡萝卜
白萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者的吸收。
白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合,就会使维生素C丧失殆尽。
胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。所以,在做咸菜或者其他菜的时候,切忌不要将两种萝卜放一起食用。
3.人参
人参主要可以帮助补气,而白萝卜却是散气的食物,因此,吃人参时一定不要搭配散气的食物食用,避免浪费了人参的功效。
胃病的诱因有哪些1.不规律的饮食
很多上班族在平时觉得工作忙,经常吃饭不规律,不仅吃饭不规律,有时候吃的少,有时候吃的多,有时候甚至不吃!长此以往,就会引起肠胃问题。
饮食不规律,常吃宵夜等习惯严重损害肠胃健康,这些高负荷的操作扰乱了胃的正常消化吸收功能,引起胃酸分泌过多,使胃病变得非常严重。
2.经常喝酒
胃酸只能通过相应的刺激来分泌,但任何过度的刺激都会对胃造成损伤。所以,饮食上要少油腻多脂肪,多吃新鲜蔬菜水果,多吃含维生素A、E、B的食物。
此外,在平时也要增加蛋白质的摄入,保护胃黏膜。同时,应控制浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物的摄入。