女性当归什么时间段吃最好,当归要怎么吃对女人最好

材料：当归10克，鸡蛋1个，红枣4颗，红糖适量。

1.当归清洗一下，用水泡半小时。

2.鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，水烧开后小火煮10分钟。

3.鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下，去掉鸡蛋壳。用牙签或者针，在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，更能够渗到鸡蛋内。

4.将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋，大火煮开。

5.盛出即可食用。

小贴士：最好是在生理期前3天至5天时吃，一定要加热食用，每天吃一次，生理期来的时候就不要吃了。

1.煮鸡蛋的时候，少放盐，可防止鸡蛋破裂时，蛋清流出。

,