现如今，子宫肌瘤这种妇科疾病，在女性群体中的发病率，可以说是呈现出了逐年递增的趋势。不管是年轻的女性，还是上了年纪的女性，基本上都可能与子宫肌瘤打交道。
而且，很多女性都是在接受体检时，才发现自己患上了子宫肌瘤，在此前，身体几乎毫无症状。
但是，没有症状不代表就可以不管不顾，因为随着子宫肌瘤体积的不断增大，很容易导致女性出现一些妇科病症，比如月经紊乱、下腹坠胀、疼痛等，所以发现有子宫肌瘤后，最好还是要引起高度重视。
那么，对于女性来说，如果已经患上了子宫肌瘤，该如何去注意生活方面的细节呢？
一般来说，女性若患上子宫肌瘤，这3种食物就最好别吃了，以免肌瘤“越吃越大”。
1.辛辣刺激的食物
很多女性在饮食方面，可能无辣不欢，即便被辣到嘴巴发麻，也还是忍不住要去吃一些辛辣食物。
其实，辣味食物会对人的味蕾造成一种刺激，这种刺激会使人忘记辣味背后，负载的是对个人新陈代谢的影响，尤其是对皮肤的影响。
相信在生活中，很多人都有过这样的经历，就是吃完了辣火锅之后，会觉得胃不舒服，然后脸上也长痘了，其实这都是内分泌失调所引起的。
然而，一旦涉及到了内分泌失调，就很容易会影响激素水平，而子宫肌瘤易受激素影响，所以，当激素出现紊乱后，子宫肌瘤的生长也会紊乱，进而导致子宫肌瘤越长越大。
2.冰冷的食物
很多女性似乎对于冷饮、冷食，没有太直接的概念，觉得只要能让自己的味蕾舒适，其他的就可以不管。
但其实，对于冰冷的食物，大家不要觉得可以随便吃、随便喝，特别是对于经期快要到的女性，如果这样不节制自己，就会导致月经紊乱，而且还会加重痛经，最终也会影响子宫肌瘤的生长。
因为月经紊乱了，卵巢的节奏也会被打乱，于是也就会影响子宫肌瘤的生长。所以，对于女性来说，还是少摄入一些冷饮、冷食为好。
3.豆类食物
虽说豆类食物富含氨基酸、蛋白质以及微量元素，但豆类食物中还含有的一种类似天然雌激素的物质——异黄酮，这种物质也被誉为“天然雌激素”。
对于普通女性来说，适当食用可能会发挥一定的保养功效，但对于患有子宫肌瘤的女性来说，可能会有一定的刺激性。
所以，如果已经有子宫肌瘤了，还是要注意少摄入这类食物，这样对子宫肌瘤的控制，才会更加有帮助。
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