陈皮属于一味中药，是使用成熟水果橘子的果皮，经过晒制或低温干燥而成。
由于在陈皮当中含有大量的黄酮类化合物、橘皮柑、香精油以及维生素等成分，使得陈皮的气味比较芬芳，而且对人体健康有着非常多的保健和药用价值。
所以在日常中，有不少人都会适当的用陈皮泡水代茶饮用。那么，陈皮泡水代茶饮用，对身体到底有哪些好处呢？
用陈皮泡水喝有哪些好处？
一、健脾胃促消化
陈皮当中含有很多的果胶以及纤维素，这些成分可以起到健脾、理气、和胃的功效。
而且这些成分能够溶于水中，进入人体之后可以吸附胃肠道中的一些食物残渣。并且使胃肠道受到相应刺激而加快蠕动速度，促使一些食物残渣的加速代谢。既可以提升消化、代谢功能，还可以有效改善消化不良、腹胀腹痛以及便秘等现象。
二、止咳化痰平喘
陈皮中含有的挥发油成分，能够刺激到呼吸道系统，并且使得支气管的肌肉加速收缩，可以促使气管中的一些分泌物快速排出，有着化痰的作用。而且这些挥发油成分还有着润滑功效，有助于痰液的排泄。
此外，在陈皮中还含有比较丰富的生物碱类，这些物质可以麻痹神经系统并镇静支气管肌肉，可以起到平喘止咳的功效。
三、改善心脑血管问题
陈皮当中含有大量的类黄酮类物质，这些物质既可以清除血管中多余的胆固醇成分，可以降低血脂、改善血液黏稠度。
对于患有高脂血症、高血压以及其他心脑血管疾病的人群来讲，适当的喝一些陈皮水，有着改善心脑血管疾病的功效。
