炎热的夏天吃什么菜对身体好,夏天吃些什么菜对身体好

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-04-19 10:54:45

  三、 生姜

  推荐菜谱:姜汁软糖

  准备食材:生姜、糯米粉、椰蓉、红糖、黑糖

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  制作方式:

  1、 将生姜清洗干净,然后切成片状,放在料理机中,打成生姜泥,然后拿出来过滤一下,将生姜汁挤压到糯米粉里面;

  2、 锅中加入适量的水,水里面加入红糖,熬一锅糖浆,将熬好的糖浆也放入到糯米粉里面;

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  3、 将糯米粉搅拌均匀,调成流动的糊状;

  4、 接着在面糊上盖上保鲜膜,放在蒸锅上面,蒸到糯米糊熟透;

  5、 熟透之后,拿出来晾凉,手上抹一些油,将糯米糕整理一下形状,放在冰箱里面冷藏几个小时;

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  6、 最后切成小方形,裹上一层椰蓉。

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