桃子吃了会长胖吗,减肥十大水果

2.全麦吐司 低脂高钙芝士，美式培根炒饭，番茄酱，谷物圈

3.全麦欧包 培根 蓝莓 香蕉 芝士片 桃汁咖啡

桃汁咖啡就是把桃子打碎够，跟黑咖啡冲在一起，就是超级好喝的桃汁咖啡！

4.全麦面包 香蕉 芒果 谷物圈 冻杨梅

今天给大家做了几款很简单的早餐，好吃又低卡，大家可以学一学哟。

早起一杯黑咖啡，增加代谢，又可以有效的缓解水肿，记住是纯黑咖啡，不要喝错了哟～

明天见。