牛奶是补充钙和蛋白质的良好食物来源。100克牛奶，含有热量309kJ，钙90毫克~120毫克，蛋白质3.5克。
1杯牛奶(约200克)，含热量618kJ，钙180毫克~240毫克。
牛奶
大白兔奶糖，是以麦芽糖、白砂糖、全脂乳粉、奶油、食品添加剂(明胶、香兰素)、食用糯米纸 (食用淀粉，水，单、双硬脂酸甘油酯)为原辅料制成的半软糖。
大白兔奶糖
100克大白兔奶糖(约20粒)，含有热量1828kJ，相当于慢走430分钟、快跑43分钟、爬楼梯61分钟、跳绳61分钟、骑车61分钟消耗的热量。
7粒大白兔奶糖(约35克)，含有热量640kJ，钙约18毫克。
大白兔奶糖
综上所述，7粒大白兔奶糖(约35克)的热量和1杯牛奶(约200克)的热量差不多，而前者的钙含量约为18毫克，后者的钙含量为180毫克~240毫克。
由此可见，在食用同等热量大白兔奶糖和牛奶的前提下，大白兔奶糖不能代替牛奶补钙。
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