还有以前的网红吃播泡泡龙,他毫不忌口,也丝毫不压制自己对食物的*,还经常到自助餐厅挑战“把餐厅吃*”,可见一顿饭要吃掉多少食物。
泡泡龙的体重最高达到了320斤,后因长时间高强度工作不幸离开了人世。
除此以外,还有抖音上一些新晋吃播,他们打着减肥的口号却在每天疯狂进食,常常一个人能吃掉好几个人的饭,而且能从早吃到晚,并美名其曰是“克制餐”。
吃是很快乐,很多人都喜欢吃,美食所带来的幸福是其他任何事情都难以替代的,但过量进食尤其是经常食用高热量食物,就会导致过度肥胖。
而肥胖将会导致多项身体疾病,例如高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病等,长期肥胖还容易引发呼吸睡眠暂停综合征,也可导致脂肪在肝脏处沉积,从而引起脂肪肝等疾病。
美食是舌头对这个世界的认知。我们无需恐惧美食,我们可以品尝美食,用味蕾去品尝这个世界的味道,不过在与美食打交道的路上别忘了控制用量。拒绝暴饮暴食,这才是真正去认识、品尝食物美好的方法。
三、你也需要减重吗?网红胖猴的案例令人心惊,他的肥胖导致身体出现异常,睡觉都需要带着呼吸机,所以他毅然决定减重,否则真的可能会危及生命。
当今社会,随着购买食物的愈发便捷以及各种美食的层出不穷,肥胖群体也正在增加。
根据报道,截止2023年2月,中国平均肥胖率达到12%,肥胖总人数居世界第一。中国肥胖人口将近9000万,其中男性4320万,女性4640万,已经超过美国。
目前临床上对于肥胖症的判断有三种方法,第一种为计算体质量指数,正常是在8.5-23,超过28就算肥胖。第二种是通过腰围,男性大于90公分,而女性大于85公分。最后一种方法为进行检查人体内脏脂肪含量。