5. 冬天羊汤喝起来，羊腰子羊睾丸羊鞭都能补肾壮阳？
冬天，喝羊汤的好时节，也是很多男性朋友们“大补”的时候，认为羊腰子羊鞭都补肾壮阳，吃啥补啥。其实动物肾脏中均含有不少的重金属镉，对人体生殖功能有严重危害，不仅会造成精子数减少，还会造成染色体伤害，使受精卵不易着床。
至于吃动物鞭壮阳，也毫无根据。性功能与性激素有较大的关系，而动物的睾丸、“鞭”中含性激素很有限，加热吃下去更不能变成自己的性激素。认为吃了能增强性功能，那是心理作用大于实际作用。
看到这里还想要通过膳食补身体的读者朋友们，首先要采取确有现代营养学依据的养生方法；其次要注意补身食材和药材来源的安全可靠；最后建议在医生或营养师的指导下进行膳食养生。
乱补非但没用，还要小心补出问题~
