很多女性朋友通常只会注意护甲和美甲，而男性朋友一般只会在指甲长的时候减掉，很少有人去注意手指甲的健康情况。
但是你知道吗？
手是人的第二张脸，而手上的指甲可以反映人体的营养状况还有健康状况，是人体的晴雨表。
一个人营养状况、各项身体机能较好时，指甲会正常生长，否则就会出现一些异常的现象。
1.形状：
◆“甲凸起直条状”，可能是指甲老化现象，不影响健康。
◆“指甲中间凹陷”，可能是营养不良或干癣皮肤发炎引起。
2.纹理：
◆指甲“有明显横条的博氏线（Beau's lines）”，表示曾有重大疾病或生病开刀，导致指甲生长停顿。
◆“杵状甲”正常情况是手指尖端越来越细，杵状指却相反，越靠近指尖越壮大，恐与心肺疾病或心肺衰竭有关。
◆“匙状甲”，正常指甲两侧应向下凹，但匙状指却像汤匙一样，两侧反而往上翘，应怀疑是再生不良性贫血、导致缺铁或其他贫血问题。
3.颜色：
◆“呈现黄色”，可能有黄疸问题。
◆“呈现苍白”，可能与贫血有关，或是真菌感染，肝硬化也可能引起。
◆“呈现半红半白”，可能有肝肾问题。
◆“出现黑色”，应小心黑色素细胞癌。
4.月牙
◆俗话说“8个月牙正好，10个月牙反伤身”，如果小拇指也有月牙的话，说明阳气偏盛、肝脏功能亢进，同时还有面红、上火、烦躁、便秘、易怒、口感、好动等症状，容易患高血压、高血糖、中风等。
◆月牙少于8个，甚至只有大拇指有月牙的人，多是气血不足，这类人往往还伴有面色苍白、疲乏无力、容易感冒、手脚冰凉等特征，可购买三红赤沙粉来调理，一般连吃一个月可看到月牙慢慢长出来
人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。
健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。
一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。
通常指甲占手指未节约3／5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。
说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。
如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1／5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。
指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。
