头发怎么样可以长得更快,头发怎么可以长得越来越快

缺乏某些营养素，可能会影响头发的生长。比如低铁会导致贫血，从而引发脱发。维生素B和D对健康的头发也有很大的影响。还有锌、欧米茄-3脂肪酸和B族维生素生物素也很重要。

清爽的棉质床单贴合皮肤感觉良好，但如果头发脆弱，可能就不太适合了。有些人可能会戴缎子帽子睡觉或睡在缎子枕套上。虽然这不会使头发生长得更快，但它可以减少头发摩擦、毛躁和断裂。

文/媛的小口袋

一些型研究表明，定期的头部按摩可能有助于头发长得更浓密。众所周知，按摩有助于缓解压力，而压力会导致脱发。所以可以尝试头皮按摩工具。或者每天轻轻按压自己的头皮几分钟。