日常生活中,很多人都经历过耳鸣的痛苦,耳朵旁发出嗡嗡嗡,嘶嘶嘶的声音,令人烦躁不安,难以忍受,严重还可以影响正常的生活和工作。若不加以重视,可能导致耳聋。
听到自己有耳鸣时,应该怎么做呢?
如果有了耳鸣,我们首先要去医院检查,看看是不是患有中耳炎。如果是有中耳炎,我们要进行消炎,这样才好得快。排除中耳炎以外,我们可以对我们的身体进行穴位按摩,调理耳鸣也是很有效的方法。
1、按压翳风
翳风处于耳垂的后面,乳突下端前方的凹陷处。翳风具有祛风泄热,通利耳窍的作用。当出现耳鸣的时候,可以用母指按压,然后做圈状按摩,每次3分钟,每天3次,只要感觉到胀痛就可以了。按摩这里对神经性耳鸣有很好的效果。
2、按压耳屏
除了上面的方法以外,如果耳鸣的声音比较小和轻又持续难忍的话,可以试试按压耳屏。也就是我们耳朵上遮挡耳道的小突起部位,用食指指腹按压住就行,耳鸣可以很快消失。
上面这2个方法可以帮助缓解耳鸣。
如果耳鸣还一直响个不停,就要尽早到医院检查,看看是不是疾病造成的,尽早治疗,才会好的快。