天气变得越来越热，家中的空调也变成了必需品，在炎炎的夏日即使是到了晚上，也会感觉到闷热无比，那晚上睡觉的时候必须要开空调，当然也有一些朋友不太适应，总感觉睡在空调房里面怪怪的，第2天早起起来很容易感冒。其实只要你掌握了正确的空调使用方法，就再也不用担心这样的问题，晚上使用空调顺应这三个步骤，再也不会得空调病。
1、把空调开到28度
空调26度是一个临界点，使用空调的时候感觉到非常的寒冷，是因为空调的温度实在是太低。有一些朋友宁愿盖上厚厚的被子，也不愿意把空调的温度升高，这是一个非常错误的做法。空调调到26度，晚上睡觉的时候调到28度，刚开始的时候可能有一点热，慢慢的你就会很适应，同时也不会给自己的身体带来危险。
2、注意空调的使用模式
空调遥控器上面有几个按键，其中最重要的一个按键就是睡眠模式，很多朋友都不知道他是干嘛的，或者干脆置之不理。这些方法和方式都是错误的，我们在睡觉的时候可以调整一下空调的使用模式，这样一来温度不会太低，第2天睡醒也会非常的舒服。
3、空调安装的时候应该注意
怎么样吹空调最爽？那当然是对着自己吹，可恰恰是因为这样的情况，把自己的健康推到深渊中，我们在安装空调的时候，千万不要对着床对着沙发，就会感觉非常的冷，空调偏离一下自己经常呆的位置，开空调之后就不会感觉到寒冷。
