类风湿很是折磨病友们，所以在任何方面包括饮食，类风湿病友们都很是关心。既然今天的标题就是类风湿的饮食，那小编就和大家讨论交流类风湿饮食。
类风湿性关节炎患者能不能吃肉？
有的人认为吃肉会让类风湿性关节炎病情加重。但是从营养的角度出发，均衡膳食才是吃饭的核心问题。我们从食物中获取营养物质，供给人体生命活动的需要，这是我们吃饭的基础需要。人体需要从饮食中获取：蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、膳食纤维素，几大营养素，为了营养的全面摄取，我们的食物来源要丰富，不能挑食。
如果饮食结构太过单一，造成营养不良的话，会影响正常的免疫功能，此外饮食只是影响免疫功能的原因之一，如果经常劳累，得不到很好的休息，同样也会造成免疫功能的损伤。
但是在不同的时候，可以注意一下饮食的消化情况。比如在疾病活动比较严重、药物服用比较多的时候，或者胃肠功能有些低的时候，注意食用容易消化的食物，避免太油腻。
这个时候，我们需要足够的蛋白质、糖类，类风湿关节炎是消耗性疾病，在疾病活动期，人体内的免疫功能旺盛，无论免疫细胞的增值还是细胞因子的合成，都需要原料和能量，它们主要来自蛋白质和糖类。
患了类风湿需不需要忌口呢？
小编个人建议患了类风湿不需要忌口。类风湿性关节炎是一种慢性消耗性炎症性疾病，很多老病友都知道，日常保证营养充足对控制病情很重要。但是很多患者又怕饮食不当又容易影响病情，导致旧病复发甚至加重。所以很多患者总是会问日常该吃什么、怎么吃，该不该忌口、如何忌口？
在中医方面，有的医生主张，在疾病活动期不要食用“热性”“发物”类食物，小编个人觉得需要因人而异。所谓的“热性”“发物”类食物，多是“鱼类”“羊肉”“牛肉”“鸡肉”等富含优质动物蛋白的食物，它们是我们人体需要的食用肉类。除非你食用了某种肉类真的出现疾病加重的情况，那就需要避免这种食物，而不是盲目忌食。
分期调养，合理忌口
可能还是会有人要问，类风湿患者应该吃什么，不能吃什么呢？其实，患者的饮食不能一刀切，要根据关节的症状变化来调整，关节有变化，建议分阶段区别对待。
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关节肿痛？为热痹期
类风湿发病之初，患者关节肿痛症状很明显，从中医来看，这时属于“热痹”饮食最好以清淡、凉润为主，同时摄入一些高蛋白来补充体内消耗的蛋白质。
2
关节怕冷？进入寒痹期
过了一段时间后，关节不再肿痛，但是经常感觉四肢、关节发凉，或与寒冷天气症状会加重，这时就不要吃寒凉的食物了，最好能吃一些桂圆等温性食物，但切忌大补。
3
关节已变形？虚实夹杂期
如果关节已经变形，关节周围皮肤发暗，这说明体质较虚，但局部有寒、痰等实邪，属于中医所说的“虚实夹杂”或“本虚标实”。建议这时不要吃温性食物了，最好能饮食清淡，营养均衡，不要吃太过寒凉及油腻的食物。
立夏以后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多。高温潮湿多雨，雨热同期，人们常常衣单被薄，即使体健之人也要谨防外感，一旦患病不可轻易运用发汗之剂，以免汗多伤心。老年人更要注意避免气血瘀滞，以防心脏病的发作。故立夏之季，情宜开怀，安闲自乐，切忌暴喜伤心。早晚温差大引起人体微血管扩张、收缩变化突然，易造成组织的缺血、缺氧，引发颈肩腰腿产生不同程度的僵硬、酸痛、疼痛游走不定、转动困难。此时节为多风季节，湿邪也重，是外感致痛因素，且有游走窜行的特点，疼痛不仅局限于腰腿部，还伴有全身的关节疼痛、活动受限的症状。膳食调养中，我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主。如发现风湿，类风湿，痛风性关节炎相关症状，请及时就医诊治。
