吃石斛是泡水吃好还是生吃好,石斛的正确饮法什么时间吃

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-27 15:38:10

说起皖西霍山石斛,大家都不陌生,被评为九大仙草之首,是一种可以治疗疾病又能养生的中药材的种类之一。它不仅可以强体质,而且还有很多的食用方法,比如说可以生吃啊,或者是煲汤泡茶泡酒都是不错的选择呢,你知道皖西霍山石斛的食用方法有哪些吗,随安徽皖西生物科技有限公司(简称:皖西生物)来看看这些具体的介绍吧。

吃石斛是泡水吃好还是生吃好,石斛的正确饮法什么时间吃(1)

1、生吃

取新鲜石斛若干,完全洗净入口细嚼即可,起初味甘而微黏,待到清新爽口,余渣吞咽即可。

功效:强阴益精、开胃健脾。生吃皖西霍山石斛可以有健脾胃的作用,对于强筋骨有好处,而且还可以补肾。

2、煲汤

1)取新鲜皖西霍山石斛,将其洗净,并同时去除部分老根;

2)将洗干净的石斛切碎或拍破,之后加水到锅里(根据自己喝汤的比例放置适量的水)

3)用文火先煎煮30分钟

4)之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成

功效:补虚养阴,清热。

吃石斛是泡水吃好还是生吃好,石斛的正确饮法什么时间吃(2)

3、泡茶

1)取买来的皖西霍山石斛,洗净去除杂质

2)切薄片或拍破成颗粒

3)煮90度以上开水冲泡后,

4)过上4-5分钟即可饮用。

5)可重复冲泡,连渣食用。

功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。用皖西霍山石斛可以泡茶喝,经常喝石斛茶可以有去火的作用,对于缓解咽喉炎的情况有改善的作用。

4、熬制药膏

1)将皖西霍山石斛洗干净去杂质后

2)切碎或拍破

3)加水煎熬(可加其他中药材),水的比例是3:1,也就是3碗水熬一碗水

4)连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状饮用。

功效:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。

皖西霍山石斛怎么吃呢,上面的这些食用方法你都知道了吧,吃皖西霍山石斛的话可以起到调理体质的作用,对于缓解乏力还有腰肌劳损的情况有改善的作用和效果,而且还可以提高免疫力。皖西霍山石斛泡水,或者是生吃,煲汤都是很不错的选择。

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