副乳操30分钟,副乳操10分钟完整版

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-11-27 19:40:58

紧接着,找了两位自称有“副乳”的小伙伴进行试穿,效果到底如何?

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注:试穿结果有个体差异,仅供参考

从上图可知,小伙伴们在意的“副乳”并没有消失。包裹性比较强的内衣,其实起到的主要是对副乳的遮挡作用

收副乳操

除了利用产品消除、收拢副乳,「消副乳操」也不知不觉火遍全网。

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三步瘦副乳、周减 2 厘米?谁看了不心动。话不多说,公司小姐姐在健身教练的指导下,也跟练了一些动作。

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我们发现,这些动作的发力点主要集中在手臂肌肉群、胸肌。在运动过程中,副乳可能会有带动的改善作用。但作用大小,和每个人的发力方式、运动时间等等都有关。

其实,如果是肥胖引起的“副乳”堆积,更建议通过运动、调节膳食进行全身减脂,改善副乳。

而那些宣称局部瘦身的减肥产品,听听就好,毕竟脂肪自己可不会“指哪打哪”。


在写这篇文章时,编辑小姐姐也问过不少小伙伴:有多在意自己的“副乳”。发现有些人比较在意,甚至会因为副乳产生焦虑,但也有人比较佛系,认为有也不影响。说到底,大部分可能是假性副乳,通过运动、正确穿内衣,努努力说不定是可以改善的。

对了,如果想穿背心,又想让“副乳”暂时藏起来,可以考虑选择宽肩带、包裹性强的款式。

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