家长可以看到，多数孩子长不高，都和脾、肾有关，对于这类孩子，多数也不必打生长激素，用中医的方法就能干预。具体怎么做呢？其实就是健脾、补肾。中医认为，肾主骨，脾主肌肉，这两个是长个的关键，肾气足，脾胃好的孩子，通常就能长高个。
举个我之前接诊的一个男孩，5岁身高才1米04，只在162左右的生长曲线，和平均身高都差了7、8公分，家长带他看过几个医生，多数都建议他打针了。妈妈一直担心打针的风险，也不想让孩子受苦，后来从网上找到我，决定用中医干预。
孩子初诊时见到他，瘦瘦小小的，面色发黄，头发也稀少发黄，我发现跟他讲话反应有点慢，说话声音也很小，像是很怕人的样子。妈妈说他一直都是这样，都担心是不是大脑发育有问题。
孩子舌苔发白厚腻，询问后得知胃口也不好，吃得少，还容易积食、便秘，睡觉盗汗严重，中间要醒好几次，这么大了还会时不时尿床，妈妈说起来都直叹气。
这个孩子很明显是脾肾亏虚，调理很简单，就是从健脾补肾，调理体质入手。
根据他的情况，我主要给他用2种药：
一个是滋阴补肾，强筋壮骨的，像煅龙骨、补骨脂、骨碎补等，帮他补益肾气，促进骨骼发育。
另一个就是健脾的药，像太子参、白术、茯苓、山药等，给他调理脾胃，解决胃口差、便秘等问题，提高消化吸收能力，帮助孩子更好地长个。
为了让孩子好接受，把药熬成膏方，加木糖醇调味，吃起来不苦，也好坚持。同时叮嘱家长坚持用药的同时，一定要监督孩子多运动，平时注意忌口，不要给脾胃增加负担，不要熬夜，早点上床，每天适量运动。
