低脂低卡10分钟快手菜 好吃又低卡的金针菇鸡蛋饼，高蛋白，低碳水，减肥妹子看过来，有手就会做，很难让人不心动 准备锅具：宜盾普多功能料理锅六圆盘 准备食材：金针菇1小把，鸡蛋2到3个，虾仁6只 金针菇去根部，洗干净，沥水，切小段，加入鸡蛋，适量盐，搅拌搅拌。 选择煎烤模式，六圆盘刷少量，因为是不粘锅，油不需要很多，倒入拌好的鸡蛋液，再放虾仁，2分钟以后翻一面继续煎，煎好以后就可以出锅了，好吃好做，减肥减脂，可以当菜品也可以直接吃，味道非常奈斯
By 童话公主s
用料
- 金针菇 一把
- 鸡蛋 2个
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 虾仁 6只
做法步骤
1、准备食材：金针菇1小把，鸡蛋2到3个，虾仁6只
2、金针菇去根部，洗干净，沥水，切小段，加入鸡蛋，适量盐，搅拌搅拌。
